Alle Blätter aus dem Arbeitsteil von „Nur noch dieser eine Trade“ — einzeln als PDF auf A4, zum Ausdrucken so oft du willst. Kein Konto, keine Angaben.
Zu Teil II. Diese Blätter füllst du einmal aus und schaust immer wieder darauf.
Zu Teil II. Diese Blätter füllst du einmal aus und schaust immer wieder darauf.
Zu Teil II. Diese Blätter füllst du einmal aus und schaust immer wieder darauf.
Zu Teil II. Diese Blätter füllst du einmal aus und schaust immer wieder darauf.
Sieben körperliche und soziale Größen, ehrlich notiert — und die eine Sache, die du änderst.
PDF herunterladenZwanzig Minuten, in denen der Druck aufhört. Fünf Tage am Stück, mit den vier Bedingungen.
PDF herunterladenNicht mehr als sechs. Lieber vier, die halten, als zehn, die anklagen.
PDF herunterladenDie Sätze, die kurz vor dem Klick auftauchen. Zum Abschreiben und an den Monitor.
PDF herunterladenEine Sache pro Tag, so klein, dass du sie garantiert schaffst. Zwei Wochen.
PDF herunterladenDie Strichliste für alles, was niemand sieht. Auch der zugeklappte Laptop zählt.
PDF herunterladenDer Tagesabschluss: Schlaf, Stress, Minuten zwischen Feierabend und Chart. Eine Zeile pro Abend.
PDF herunterladenNicht Gewinn oder Verlust — sondern: Bin ich meinem Plan gefolgt? Drei Spalten, ein Monat.
PDF herunterladenEin Blatt pro Handelstag, ausgefüllt vor der Session. Höchstens vier Ideen, jede mit einem Satz.
PDF herunterladenFür den Moment, nicht für die Auswertung. Ausschneiden und neben den Monitor legen.
PDF herunterladenZu Teil III. Diese Blätter benutzt du für jeden Zyklus neu — druck sie ruhig mehrfach aus.
Die fünf Muster mit ihren Sätzen. Kreuz an, was zutrifft, und wähle eine Spur für diesen Zyklus.
PDF herunterladenDie Summen aus den fünfzehn Situationen, dein Satz — und wie glaubwürdig er sich heute anfühlt.
PDF herunterladenZwei Tage, nur Daten. Das Wort, das in beiden Zeilen vorkommt, und die Uhrzeit, an der es sich häuft.
PDF herunterladenAlle fünf Spuren auf einem Blatt — nimm nur den Teil, der zu dir gehört.
PDF herunterladenErwartete gegen tatsächliche Belastung. Die Differenz ist der eigentliche Ertrag der vierzehn Tage.
PDF herunterladenAlles, was deinem Satz widerspricht. Keine Erfolge — Widersprüche. Auch das Glas Wasser.
PDF herunterladenWert an Tag 1 gegen Wert heute. Ein bis drei Punkte sind ein gutes Ergebnis.
PDF herunterladenFür den Tag, an dem du das Buch am wenigsten aufschlagen willst. Nichts reparieren, nur eine Zeile.
PDF herunterladenSchreiben mit der Hand ist langsam und motorisch. Es lässt sich nicht nebenbei erledigen — und genau das ist der Zweck. Ausdrucken ist erlaubt und erwünscht, so oft du magst. Bitte nur für deinen eigenen Gebrauch.